低糖質生活
こんにちは!歯科助手のwです!
もうすぐクリスマスですねー!今年のクリスマスは冷えるみたいです!
みなさん予定はありますか?
なないろ歯科はクリスマスも診療をします。
私はお休みなのですが…(*´-`)
最近、流行りのダイエットを家族で始めました!
話題の低糖質ダイエット!
糖質を制限して、低糖質食材を食べます。
炭水化物やお菓子全部食べれません…。
でも肉魚は食べられたりと、食べられるものも多くあります!
意外と続けられており、運動嫌いの主人は4キロ痩せました♪
もっと結果がでたら、またお話ししますね(^-^)
では今年もあと少し!なないろ歯科よろしくお願いします!
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