こんにちは！なないろ歯科 歯科助手のWです。

今回は虫歯歯周病予防についてです。予防法は今までも他のスタッフがご紹介させて頂いていますね。

まずはやっぱり食後の歯磨きをすること！これは1番の予防になるそうです。

加えて私が気をつけていることは歯ブラシの大きさや、ブラシの硬さです。

みなさん、歯ブラシはどういったものを選んでいますか？

今は薬局などでもたくさん種類があって、悩みますよね…。

人それぞれ、歯に合ったヘッドの大きさや、歯茎の状態によってブラシの硬さ、やわらかさはこだわりがあるはず。

ちなみに私は過去に歯の矯正をしたため、歯並びは◎ですが、硬いブラシだと歯茎を傷つけてしまった経験が…。なので、ヘッドがなるべく小さくやわらかいものを選んでいます。

もちろん歯ブラシ選びと共に、磨き方のポイントも大切！口の中は人それぞれなので、ぜひ先生や衛生士に相談してみてください。

ちなみに朝やお昼ご飯を食べた後は、歯磨きをするスタッフの姿が♪恥ずかしがって顔を見せてくれませんでしたが(T_T)ふふ

歯磨き頑張りましょう！