こんにちは！歯科助手のwです。

先日主人の健康診断の結果でコレステロール、中性脂肪が…と結果がでました。

もともと体格が大きいので、ついに出たか…という感じなのですが…

やっぱりショックですね(;^_^A

今まで以上に食事を気にしなくてはいけないのですが

青魚、野菜、和食中心…？なにをすればいいのかと悩んでる日々です。

みなさんも体調管理にはきをつけてくださいね(*^^*)