船橋市のなないろ歯科クリニック歯科衛生士のKです。
皆さん、正しいブラッシング圧をご存知でしょうか？
100gから200g程度の力で磨くのが正しいやり方です。
この力以下だとしっかり汚れが取れません。
また力を入れすぎてしまうと様々な害が起こります。
・歯肉がさがる
・歯質が削られる
・知覚過敏を引き起こす可能性が高くなる
歯ブラシを交換して、2-3週間程度で毛が広がってしまう方はブラッシング圧が強い可能性があります。
ご家庭にある秤で簡単に測ることができるので、心当たりのある方は是非試してみてください。