こんにちは、船橋市なないろ歯科クリニック歯科医師染谷です。
今回は歯ブラシの交換時期について少しお話ししたいと思います。
歯ブラシは朝食、昼食、夕食の後1日3回歯磨きをしたとして1ヶ月程度で交換をする必要が出てきます。目安としては、歯ブラシの毛先がハの字に開いてしまったら交換する必要があります。毛先が開いてしまうと歯についている汚れが充分に落とせなくなってしまいます。
また、１ヶ月経っていなくても歯ブラシの毛先が開いてしまったら交換する必要があります。ただ、あまりにも毛先が開くのが早い場合はブラッシングの際に力を入れすぎているのかもしれません。ブラッシング圧が強すぎると、歯を削って知覚過敏の原因になってしまったり、歯茎を傷つけてしまうかもしれません。
もし、自分のブラッシング圧が適正かどうか不安の方がいらっしゃいましたらお気軽にクリニックにお越しください。皆さんの来院お待ちしております。