こんにちは！船橋にあるなないろ歯科クリニック歯科衛生士のSNです！
みなさんは、普段歯を磨いている歯ブラシのお手入れをしていますか？
歯を磨いた後の歯ブラシには水分や歯垢が残っていて放置することで数千万個以上の細菌がついていると言われています！
今回はお家でできる歯ブラシのお手入れ方法をお伝えします
①しっかり水で洗い流す
②指で根本部分を揉み洗い
③しっかり乾燥させる
水分を清潔なタオルやティッシュで拭き取り、ブラシを上にして乾燥させましょう
④他の歯ブラシと接触させない
見た目ではまだ使えそうな歯ブラシでも、雑菌が溜まっていたり、ブラシの部分のコシが弱くなっています。
⑤歯ブラシは1ヶ月に1回は交換しましょう
逆に毛先が開いて来てしまった場合には1ヶ月経っていなくても交換するようにしましょう！
いかがでしたか？
古い歯ブラシを使い続けると細菌が口の中に入って体調を崩したり、虫歯や歯周病、口臭のリスクが上がります。
毛先の開いた歯ブラシは磨くときに力が入りすぎている可能性があり、歯茎を痛める原因にもなります
毎日の歯ブラシのお手入れと定期的な交換を
忘れないようにしましょう♪