こんにちは！船橋市のなないろ歯科クリニック衛生士Mです😊

今日はキシリトールについて説明します！

キシリトールの効果

むし歯菌は砂糖を餌にして歯を溶かす酸を作り出したり、歯垢と呼ばれる汚れを作り出します。

しかしキシリトールを摂取するとむし歯菌はキシリトールを餌にします。ですがキシリトールを食べても歯を溶かす酸や歯垢は作り出されないのです。

何も作れなくなったむし歯菌は死んでしまいます。

結論としてキシリトールを摂取すると虫歯や汚れが減るということになるのです！

キシリトールの摂取目標量は1日5ｇになります。

キシリトール100％のガムですと1日4、5粒で目標達成します☆

市販のものだとキシリトール含有量が少なく、かなりの数を食べなくてはいけないので注意が必要です。

また、キシリトール50％以上のガムでないと効果が実証されていないのでお気をつけください！

なないろではマスカット味とミント味のキシリトール100％ガムを置いています！

またガムの食べられない小さい子にはタブレットもオススメです！

チョコレートが大好きな方にはキシリトールでできたチョコレートもございます🍫

是非1度試してみてくださいね☺️

衛生士M