ホットヨガ
こんにちは!なないろ歯科クリニック衛生士のNです。
最近運動不足を感じていて、一駅手前で降りて歩いたりしています。
しかし全然足りないと思い、ずっと気になっていたホットヨガの体験をしてきました!
開始してすぐにじんわり汗が全身からでてきて、すごいなーと思って隣の人を見たら
滝のような汗で、私は全然かけてないということがわかりました。。。
代謝が良くなるように、通っていこうと思います!
お知らせ
-
2022.04.08
-
2021.12.06
-
2021.09.25
-
2021.07.21
-
2021.04.15
-
2020.11.25
-
2020.11.09
-
2020.07.17
-
2020.06.20
-
2020.04.03