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お口の中、乾燥していませんか？

こんにちは。船橋なないろ歯科クリニックの歯科衛生士Sです。　　

今回は口腔の乾燥(ドライマウス)についてです。

まだまだ暑い日々が続く中、水分補給が十分にされていない事で脱水症状に繋がり、お口の中は乾燥しやすくなります。

また、マスクをする事で呼吸がし辛くなり、思わず口が開いてる状態が長くなったり、口呼吸になってしまっている方も多いのではないでしょうか。

他にも、お薬の副作用やストレス、カフェインやアルコールの摂りすぎ、タバコ、全身疾患による副作用(糖尿病、腎臓病、シェーグレン症候群)など

様々な要因からお口の乾燥に繋がると言われています。

◽︎お口の中が乾燥すると何が起こるか

✘ ネバネバ感、ヒリヒリ感がある

✘  お口の中にある菌の数が増殖

✘  乾燥した歯面に歯垢(プラーク)が強固に付着し、歯ブラシで落としにくくなり着色汚れも着きやすくなる

✘  口臭が強くなる

✘  歯肉が腫れやすくなる

✘  粘膜が荒れやすくなり、口内炎などが出来やすくなる　

お口の中には無数の菌が存在し、また乾燥することで更に増殖した菌が食事の度に体内へと取り込まれていく。想像すると、少し怖くなりますよね…

歯ブラシやフロスでしっかりと歯垢を落とすことは前提として、菌を最低限に留める為にも唾液量は多い方が良いです。

1日の平均唾液分泌量は1ℓ~1.5ℓと言われています。

唾液の作用にはお口の中の汚れを流してくれる＂自浄作用＂や菌の繁殖を防ぐ＂抗菌作用＂など、歯周病や虫歯予防に欠かせないものが多く含まれています。

唾液腺をマッサージしたり(特に耳下腺からはサラサラな唾液が分泌されます)、よく噛む事でも唾液量は増えます。キシリトールガムも有効的です。お心当たりのある方は是非一度ご相談してみて下さい◡̈

まだ残暑が続く季節ではありますが、どうか水分をしっかり取ってくださいねꕤ

お子さんに優しい歯医者

小さい頃、歯医者（歯科）に行く時ことを思い返してみると「痛いことされる所」「嫌な場所」というイメージを持たれている方が多いようです。その思いを持ちながら大人になり、歯医者（歯科）が疎遠になってしまっている方も多いようです。当院では、船橋・新船橋の皆さんの一生涯を通したお手伝いをさせていただくためにも、お子さんに優しく、歯医者（歯科）に行くのに怖がらないで済むようにさまざまな取り組みを行っております。

お母さんにも優しい歯医者

歯医者（歯科）に通うことは、お子さんも大変ですが、お母さんも非常に大変なことでしょう。 当院では、船橋・新船橋のお母さんが安心して通っていただけるように、キッズコーナーやお子さんを見守るカメラを設置したり、ベビーカーも通りやすい広々とした医院設計にしております。
また、駐車場も完備しているので、船橋以外の方で歯医者（歯科）をお探しの方もやお車でお越しの方も安心してご来院頂けます。

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