歯ブラシの持ち方
こんにちは。
船橋市のなないろ歯科クリニック歯科衛生士のHです!
今日は歯ブラシの持ち方についてお話ししていきたいとおもいます。
皆さんは”歯ブラシ”どう持って歯磨きしていますか?
グーで握りしめていたりして居ませんか?
本来の歯ブラシの持ち方として【鉛筆持ち】をおすすめしております。
理由としては…力が入りにくく優しい力で磨ける事です。
グー持ちで磨いてしまうと力が入りすぎてしまい、歯茎を傷つけてしまったり、力が強い事によって歯ブラシの毛先がすぐに開いてしまい、歯の表面にしっかりと毛先が当たらないことが多くなってきます。
なので適切な力加減で正しい持ち方で歯磨きが出来るととてもいいと思います✨
まだ、小さなお子様や手が不自由な方などはグー持ちで優しく磨けば大丈夫です!
是非今日の歯磨きから実践してみてください!
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